◇概要◇
会員用ページは音声を利用していますので、サーバーの負荷状況によっては受け付け停止、料金変更をする場合がありますことご了承ください。
・会員制で、会員期間中は会員ページにログインして動画をみて家庭で独習し実践していくスタイルになります。
・会員期間中にテキスト、音声をダウンロードできます。 期間内にダウンロードしてください。
・パソコンが必須になります。
（スマートフォンもご利用できますが、音声の容量が大きいためダウンロードには向いていません。）
・ノルマはありません。ご自分でマイペースで取り組めます。
◇ナチュラルセルフケアプログラム◇
心のトラウマを浄化できる、即効力の高いHolistic Healingと、さらに潜在意識を高めるMind-Up Healingの入ったメインプログラムです。
・Ｈｏｌｉｓｔｉｃ Ｈｅａｌｉｎｇのやり方
・セロトニン分泌を高める呼吸法の練習
・呼吸法を高めるストレッチ
・瞑想法（集中力、自信を高める瞑想法、視線恐怖）
・マインドフルネスのやり方（サマタ瞑想、ヴィッパサナー瞑想、歩く瞑想）
・アファメーション（自信を高める）
・意欲を高める（報酬系回路を高める方法）
料金
価格￥100,000円（税込価格）
コンテンツダウンロード期間：1年間
動画、テキストをみながら理解していきます。
音声（ダウンロード可）
・Holistic Healing用音声：10バージョン (各90分）
・リラクゼーション用音声：10バージョン （各120分）
・マインドフルネス用音声(60分）
・α波音声：8種類（各60分）
・アファメーション用音声（60分）
テキスト(pdf）
基礎知識編 ・・脳の働きについての基礎知識
トレーニング編・・実践内容
音声はmp3ファイル、動画はmp4ファイルになります。
上手くいかないという方は・・
基本メールで対応します。
(質問はなるべくまとめてお願いします。）
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